Vandaag besteld, morgen in huis

Couscousschotel met vis

Gewicht
(500 gram)
Zoutarm
€ 5,55
per maaltijd

Om uw bestelling af te ronden dient uw winkelmandje minimaal 4 hoofdgerechten of 1 maaltijdbox te bevatten.

Ambachtelijk voor u bereid!

Maaltijdomschrijving

Een schotel van fijn tarwegries met koolvis, linzen, kikkererwten, diverse groenten en kruiden met komijn, kaneel, koriander en chilipeper.

Zoutarm
Eiwitrijk
Ja
Energie beperkt
Middenweg
Richtlijn diabetes
Bij uitzondering
Meer dan 150 gram groenten
Ja

Maaltijdspecificaties

Voedingswaarden per 100 gram
Energie 510 KJ/ 122 kcal; vet 3,0 g, waarvan verzadigd vet 0,3 g; koolhydraten 14,9 g, waarvan suiker 2,0 g; eiwitten 7,2 g; zout 0,25 g.
Bevat
amandelen, ei, gluten, koriander, noten (schaalvruchten), peulvruchten, soja, tarwe, vis, wortel
Ingrediënten
32% couscous (harde TARWEGRIES), 15% tomaat, 13% koolvisfilet (VIS), 7% linzen, 6% kikkererwten, 5% wortel, 4% tuinerwten, 4% paprika, 4% courgette, 4% ui, water, plantaardige olie (SOJA, raapzaad), AMANDELEN, knoflook, citroensap, sinaasappelschil, <1% koriander, zout, <1% kaneel, <1% komijnzaad, kruiden, specerijen, <1% chilies, tomatensap, citroenvezel, glucose-fructosesiroop, suiker, aroma (EI, wortel), natuurlijk aroma, glucosestroop, plantaardig eiwithydrolysaat (SOJA), plantaardig vet (palm), groentepoeder (ui), verdikkingsmiddel: calciumchloride.
Uw waardering voor Couscousschotel met vis