Blog | Lekker & Gezond Eten | Maaltijdservice.nl

Pagina
Veganistisch eten - wat houdt het in?

Veganistisch eten - wat houdt het in?

In maart stonden wij al stil bij de Week zonder Vlees, oftewel vegetarisch eten. Sommige mensen kiezen ervoor om zelfs veganistisch te eten. Wat is dit precies en waarom gebeurt het steeds meer?

Lees verder
Week zonder vlees

Week zonder vlees

Deze hele week staat bij ons in het teken van de week zonder vlees. Doet u ook mee? Een keer een weekje zonder vlees, dat is om verschillende reden echt wel een goed idee!

Lees verder
Maaltijden bezorgen ouderen

Maaltijden bezorgen ouderen

Wilt u tijdens het avondeten genieten van een lekkere en gezonde maaltijd? Vindt u het lastig om deze maaltijd zelf te bereiden of heeft u moeite met het doen van de boodschappen? Wij koken graag voor u! We hebben jarenlange ervaring met het koken en bezorgen van lekkere en gezonde maaltijden voor senioren. Bij Maaltijdservice.nl bereiden we speciaal voor ouderen (maar ook voor andere liefhebbers) elke dag verse maaltijden.

Lees verder
Vezelrijke voeding voor ouderen 

Vezelrijke voeding voor ouderen 

Vezels zijn enorm goed voor de darmen en onze spijsvertering. Als we ouder worden takelen onze organen wel sneller af. Door veel vezels te (blijven) eten, blijven onze organen een stuk actiever. Maar welke vezelrijke voeding voor ouderen is er eigenlijk allemaal verkrijgbaar? In dit artikel gaan we in op het waarom van het eten van vezelrijke voeding en welke vezels u het beste kunt eten.

Lees verder
Vitamine B6: in welke voeding zit dat?

Vitamine B6: in welke voeding zit dat?

Een van de vitamines die we dagelijks nodig hebben is vitamine B6. Maar wat is vitamine B6 nu precies en uit welke voeding kunnen we dat halen? In dit artikel gaan we dieper in op deze specifieke vitamine en geven we de antwoorden op de belangrijkste vragen rondom vitamine B6.

Lees verder
Vitamine C in voeding

Vitamine C in voeding

Het is belangrijk om dagelijks meerdere soorten vitamines binnen te krijgen. Een van de meest bekende vitaminesoorten voor veel mensen is vitamine C. Toch is daar vaak ook lang niet alles over bekend. Vandaar dat we in dit artikel ingaan op vitamine C en vanuit welke voeding we dat het beste tot ons kunnen nemen.

Lees verder
Eten opwarmen in oven of magnetron

Eten opwarmen in oven of magnetron

Heeft u er moeite mee om uw maaltijden gezond en smaakvol te bereiden? De maaltijden van Maaltijdservice.nl zijn de ideale oplossing. De maaltijden worden vers bereid door professionele koks. Bijna alle maaltijden bevatten de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid groenten per maaltijd. Het enige wat u nog moet doen is de maaltijd even verwarmen. Hoe kunt u uw maaltijd van Maaltijdservice het beste verwarmen?

Lees verder
Koolhydraatarme maaltijd aan huis

Koolhydraatarme maaltijd aan huis

Volgt u een koolhydraatarm dieet en vindt u het lastig om maaltijden te bereiden die passen binnen een koolhydraatarm dieet? Bij Maaltijdservice staan onze koks voor u klaar om de lekkerste gerechten te bereiden die passen binnen zo'n dieet. Let wel op wat u de rest van de dag nog eet. Een dieet is altijd gebaseerd op daginnames. 

Lees verder
Gezonde voeding: Kant-en-klaar & koelvers 

Gezonde voeding: Kant-en-klaar & koelvers 

Onze maaltijden worden van te voren bereid en kant-en-klaar bij u aangeleverd. De maaltijden kennen een houdbaarheid van 12 dagen en dienen bewaard te worden onder een temperatuur van maximaal 5 graden Celsius. De maaltijden worden geleverd in een hittebestendige verpakking die geschikt is voor uw magnetron. Zo hoeft u deze alleen nog maar even te verwarmen.

Lees verder
Top 5 favoriete gerechten voor ouderen

Top 5 favoriete gerechten voor ouderen

Ouderen hebben een andere smaakbeleving dan jongere mensen. Welke maaltijden zijn daarom populair onder ouderen? Maaltijden met sterkere, kruidige smaken zijn populair. Ook soep is ook nog altijd populair, net als Hollandse gerechten zoals gehaktballen en stamppot. En natuurlijk: toetjes! Bekijk hier de top 5 maaltijden voor ouderen.

Lees verder
Pagina