Blog | Lekker & Gezond Eten | Maaltijdservice.nl

Vitamine B6: in welke voeding zit dat?

Vitamine B6: in welke voeding zit dat?

Een van de vitamines die we dagelijks nodig hebben is vitamine B6. Maar wat is vitamine B6 nu precies en uit welke voeding kunnen we dat halen? In dit artikel gaan we dieper in op deze specifieke vitamine en geven we de antwoorden op de belangrijkste vragen rondom vitamine B6.

Lees verder
Vitamine C in voeding

Vitamine C in voeding

Het is belangrijk om dagelijks meerdere soorten vitamines binnen te krijgen. Een van de meest bekende vitaminesoorten voor veel mensen is vitamine C. Toch is daar vaak ook lang niet alles over bekend. Vandaar dat we in dit artikel ingaan op vitamine C en vanuit welke voeding we dat het beste tot ons kunnen nemen.

Lees verder
Eten opwarmen in oven of magnetron

Eten opwarmen in oven of magnetron

Heeft u er moeite mee om uw maaltijden gezond en smaakvol te bereiden? De maaltijden van Maaltijdservice.nl zijn de ideale oplossing. De maaltijden worden vers bereid door professionele koks. Bijna alle maaltijden bevatten de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid groenten per maaltijd. Het enige wat u nog moet doen is de maaltijd even verwarmen. Hoe kunt u uw maaltijd van Maaltijdservice het beste verwarmen?

Lees verder
Koolhydraatarme maaltijd aan huis

Koolhydraatarme maaltijd aan huis

Volgt u een koolhydraatarm dieet en vindt u het lastig om maaltijden te bereiden die passen binnen een koolhydraatarm dieet? Bij Maaltijdservice staan onze koks voor u klaar om de lekkerste gerechten te bereiden die passen binnen zo'n dieet. Let wel op wat u de rest van de dag nog eet. Een dieet is altijd gebaseerd op daginnames. 

Lees verder
Gezonde voeding: Kant-en-klaar & koelvers 

Gezonde voeding: Kant-en-klaar & koelvers 

Onze maaltijden worden van te voren bereid en kant-en-klaar bij u aangeleverd. De maaltijden kennen een houdbaarheid van 12 dagen en dienen bewaard te worden onder een temperatuur van maximaal 5 graden Celsius. De maaltijden worden geleverd in een hittebestendige verpakking die geschikt is voor uw magnetron. Zo hoeft u deze alleen nog maar even te verwarmen.

Lees verder
Top 5 favoriete gerechten voor ouderen

Top 5 favoriete gerechten voor ouderen

Ouderen hebben een andere smaakbeleving dan jongere mensen. Welke maaltijden zijn daarom populair onder ouderen? Maaltijden met sterkere, kruidige smaken zijn populair. Ook soep is ook nog altijd populair, net als Hollandse gerechten zoals gehaktballen en stamppot. En natuurlijk: toetjes! Bekijk hier de top 5 maaltijden voor ouderen.

Lees verder
Koken met ouderen

Koken met ouderen

Met je ouders op kookcursus: het is leuk en leerzaam! Ouderen eten soms wat minder gevarieerd en op die manier krijgen zij toch regelmatig nieuwe gerechten te proeven. Praktisch en lekker dus, maar ook heel bijzonder om zoiets samen met uw vader of moeder te doen.

Lees verder
Vitamine A in voeding

Vitamine A in voeding

Ieder mens heeft vitamines nodig. Vitamine A is onder andere van belang voor een normale groei, een gezonde huid, haar en nagels. Ook is het goed voor groei, met name bij kinderen. Maar in welke voeding zit de meeste vitamine A? En wat is vitamine A eigenlijk?

Lees verder
Samen eten zorgt voor gezelligheid

Samen eten zorgt voor gezelligheid

Voor de een is eten een noodzaak, de ander zoekt vooral de gezelligheid tijdens het eten op. In principe is het altijd leuker om gezamenlijk te eten. Het zorgt voor positiviteit en er ontstaan verhalen die de stilte kunnen doorbreken. Zodat we allemaal nader tot elkaar komen. En een super leuke avond beleven. Alleen maar omdat we met elkaar zijn gaan eten.

Lees verder
Wat zijn goede vetten?

Wat zijn goede vetten?

We proberen in het kader van een gezonde levensstijl vaak het eten van vetten te vermijden. Toch zijn niet alle vetten ook dikmakers. Wat zijn nu eigenlijk goede vetten? Welke vetten moeten we wel eten en waar zitten ze in? Hier geven we u een overzicht van verschillende goede vetten.

Lees verder